**模麻豆们是如何训练和控制面部表情？

表情是情感的表现形式，是人对事物内心体验的外在反映。它反映着一个人的文化素养，表现着人的精神世界，表情在表演中占有重要地位。表情的变化意味着思想感情的变化，在特定的情景中，适宜的表情会让人觉得你平易近人，很好相处，而不合时宜的表情会让人觉得不快或反感。



想做一名优秀的模特，拍硬照是基本技能。这并不是一朝一夕所能达成，可经过专业的平面拍摄训练，能让你更快的提高。

灿烂的笑容有多重要呢？看看维密记者会上拍的大合照就知道，笑得较甜的天使较抢镜~





平面训练，是指模特在摄像机镜头前的肢体语言，涉及到模特的姿态、动作、表情、眼神、及其仪表等内容。

模特平面训练包含三方面，分别是：

?面部表情

?眼神的运用

?整体造型的设计



这三者是突显一个平面模特与众不同较具关键的地方

经过平面训练的模特能够很好的帮助模特在镜头前呈现较好的状态。

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那么，模特如何进行平面训练呢？

平面训练课中，表情的塑造尤为重要

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模特应有丰富的想象力

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并将其外化表现在面部

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其次是造型的设计和眼神的传达

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表情分为面部表情，声音表情，形体表情，三者之间相互协调。

面部表情是通过面部骨骼及肌肉舒张与收缩来实现的。

声音表情是人的发音器官——唇 齿 喉 舍共同作用表现出来的，包括语音 语调 语速三方面。

形体表情既肢体语言在传达表情方面十分重要。



面部的骨骼，肌肉——额肌，上睑提肌，眼轮匝肌，口轮匝肌，嚼肌，颊肌的舒张收缩运动，构成了面部表情。所以又称为表情肌。表现人类情感活动的面部表情可归纳为喜悦，冷面，专注，**然四种。面部表情好理解，也*表现。但由于习惯的原因，人们往往不会表达，或者难以表达**。

愉快喜悦表情特点

当人愉快时颧肌和笑肌牵动嘴角向后拉长，使脸两边的颊肌和皮肤上移《向上的感觉》眉毛拉平，由于提上唇肌，下眼睑挤向上方，双眼咪成一条弯曲的缝。当笑肌收缩时，口角被拉长并上翘，口轮匝肌被拉向上方。喜悦的表情使脸部肌肉活动起来，呈现明显的表情变化。愉悦代表欢欣，健康，兴奋，高兴。



面部表情训练

面部表情是指通过眼睛、眉毛、鼻子、嘴部的变化来表现出各种情绪状态。面部表情是一种十分重要的非语言表达手段，比如眼睛不但可以传情还可以交流思想。面部表情的训练有一定的规律可以遵循，通过科学的练习，对于丰富面部表情，有非常大的帮助。

下面让我们通过眼睛、眉毛、鼻子和嘴巴的训练，来丰富你想要传达出来的面部表情。

眼 睛



眼睛通常是面部较重要的一部分，是头部拍摄的焦点，因此用眼睛交流是很重要的。模特们可以对着镜子练习用眼睛讲话，不要害羞或难为情，想象你在看镜头里一件有趣的事情，然后用眼神来表达这一思想。

① 练习时用一张白纸遮住面部下部分会更有帮助。不要看摄影师的头或手,要看镜头的中心。

② 你可以睁大眼睛,看起来天真无邪。

③ 轻轻斜视,制造一种更具有攻击性和世故的效果来变化眼睛的表达方式。

④ 只眨一只眼,你会拥有另副面孔。



眉 毛

眉毛是重要的表情制造者。

① 压低眉毛,你就会拥有一副认真的面孔。

② 再压低一些眉毛,你就会拥有一副生气的面孔。

③ 只抬高一个眉毛,却拥有一副轻快的面孔。



鼻 子

① 鼻子在转向3/4面部角度时,宽宽的鼻子看起来会比较窄。

② 当脸向一侧倾斜时,勾鼻看起来会不那么勾。



嘴

练习嘴部表情的方法是练习不同的微笑方式。

想出所有的你能够微笑的方式,不可以开怀地笑开始,再由大笑、张嘴微笑到仅仅嘴角上扬地抿嘴笑。

也可以尝试不同的情感表达,例如讽刺、性感、尴尬、欢乐、温暖等等。笑的时候,一定要确定你的表情是真实的。你要避免僵硬的、看起来做作的咧嘴笑。

为了获得更多的嘴部表情的创意,可以从生活中的行为中汲取灵感。例如飞吻、吃饭、喝东西、噘嘴、吹口哨、唱歌、舔或触摸嘴唇、呼喊、惊呼、嚎哭、皱眉头和做鬼脸等。